Nieuwe pagina 3

Tekstvak: Happy weight Happy life

Tekstvak: Ervaringen

Tekstvak: Ellen 30 kilo slanker in 11/2 jaar
In mijn zwangerschap kwam ik 25 kilo aan en van te voren was ik reeds veel te zwaar.
Het was niet makkelijk, maar na 11/2 jaar dan toch mijn streefgewicht. Ik voel mij een ander mens en vooral fit. Marlies je had gelijk, goede eerlijke producten eten zoveel als mogelijk onbewerkt en geen honger lijden. Marlies spreuk je valt niet af door weinig te eten, maar juist door voldoende.
Ik blijf nu 1x per maand gebruik maken van de consulten. De stok achter de deur heb ik nodig, om niet weer in mijn oude gewoontes terug te vallen. Ellen

Tekstvak: Jessie 36 kilo afgevallen na 2 jaar nog steeds!
Mede dankzij Marlies heb ik dit kunnen bereiken. Dank je wel!

Een jaar geleden ben ik bij Marlies begonnen met de cursus. Hier had ik verschillende redenen voor. Maar de twee belangrijkste redenen om af te gaan vallen waren dat ik een bruiloft in het vooruitzicht had en vanwege mijn gezondheid. Mijn man en ik hebben namelijk een kinderwens maar door mijn overgewicht had ik geen regelmatige cyclus. Dit heeft zich dankzij het afvallen herstelt en is mijn cyclus nu weer wel regelmatig.

Toen ik met de cursus begon was mijn gewicht 114 kg. Veel te veel dus. Dat ik zo zwaar ben geworden sloop er langzaam aan in. En dan zie je ineens foto's van de zomervakantie. Dat was wel even schrikken. Er moest iets gaan gebeuren. Ik zag een advertentie in de krant en heb me aangemeld. Bij Marlies.
Ik had er wel mijn twijfels over. Waarom zou dit wel gaan werken? Maar als je na enkele weken al resultaat ziet motiveert dit om verder te gaan.
Ook Marlies motiveerde mij ontzettend omdat ze me ook echt het gevoel gaf "dit kun jij". Ook ben ik erbij gaan sporten. Al snel moest ik naar de winkel om kleding in kleinere maten te gaan kopen.

Nu een jaar verder ben ik 36 kg afgevallen. En op 18 september ben ik getrouwd in een jurk waar ik me ontzettend gelukkig in kon voelen.
Ik ben er voor mijn gevoel nog niet helemaal, dus ik ga nog even verder met de cursus maar ik heb er alle vertrouwen in dat ik er wel kom.

Groetjes
Jess

Tekstvak: Bourgondische Jo verliest 18 kg
Een Bourgondische levensstijl heeft langzaam gedurende jaren mijn gewicht doen toenemen. Nadat begin 2009 diabetes geconstateerd was, nam mijn gewicht nog verder toe. Na deze ervaring heb ik de knop omgezet en mezelf voorgenomen er alles aan te doen om een herhaling te minimaliseren.
Een gezond gewicht en gezonde levensstijl zijn daarvoor noodzakelijk. Ik wilde naar een voor mij normale BMI-waarde, meer bewegen, en zomogelijk ook mijn cholesterol-waarde verlagen. Na positieve reakties gehoord te hebben over Marlies manier, besloot ik die per januari 2010 te gaan volgen. Dit is een goede keus geweest, het gewicht ging inderdaad al na korte tijd flink omlaag, niet alleen door meer gezonde voeding, beter letten op de hoeveelheden, maar ook door meer bewegen - sporten is een van de peilers van Marlies aanpak. Kortom na een cursus voldoende grondslag om ook een 2e en 3e cursus te volgen. Na drie sessies is mijn gewicht dat begon met zo'n 113 kg, met ca. 18 kg afgenomen. Daar toen de vakantie periode voor de deur stond, besloten na de vakantie in elk geval de 3e sessie te herhalen. Dit gaf een soort stok achter de deur om in de vakantie niet alles te laten schieten, een goede keus nu terugkijkend, gezien het resultaat dat ik in deze 6 weken vakantie weer zo'n 4 kg ben verminderd. Tijdens mijn 3 maandelijkse controles in het ziekenhuis constateer ik dat, zowel mijn gewicht dus duidelijk minder is, mijn conditie significant is toegenomen, er geen indicaties zijn dat de 'ziekte' terug komt, mijn cholesterol zodanig is dat de medicatie daarvoor achterwege kan blijven.
Kortom een mooie indicatie dat de aanpak werkt. En wat stimuleert beter dan een gezin dat volledig mee doet.

Marlies bedankt
Jo